バナナアサイスムージー

最近、バナナスムージーを作って飲むことにはまっています。一時期バナナダイエットが流行り、バナナがお店の店頭から消えてしまうぐらいブームになったことがあったぐらい、今、自分の中で大ブームです。バナナは栄養価がすごく高いので、子どの朝がご飯にも毎日飲ませています。でも、毎日同じバナナスムージーでは、飽きてきてしまったので、最近は、いろいろと中にバナナ以外のものも入れてみています。一番多いのが、ブルーベリーです。でも、なかなかブルーベリーがいいお値段するので、簡単に買えないし、冷凍のブルーベリーだと、スムージーではなくなってしまったので、今日は、毎朝飲んでいるアサイジューズト混ぜせ作ってみました。子供は、アサイジュースがあまり好きではないけど、健康に良いので、親としては飲んでもらいたく、今日、混ぜてみたところ、バナナの味しかしないって言いながら、ごくごく飲んでいました。大成功です。今日は、少なめのアサイジュースにしましたが、明日からは、半分ずつ入れても大丈夫だと思うので、チャレンジしてみます。朝のジュース一杯で、ずっと便秘に悩まされていた息子が、すっきりとするようになったようで、バナナは、欠かせなくなりました。バナナも、熟して、安くなっているもので、十分です。逆に、熟して安くなっているようなバナナのほうが、甘みが出ていて、美味しいです。お砂糖を使いたくないので、フルーツそのものの甘さを支えるバナナは最高です。
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